研究表明：早晨看3分钟LED深红光，可改善视力下降问题

如今许多民众因3C产品、工作时长等因素经常“用眼过度”，从而渐渐开始注重眼睛保护。而英国一项新研究指出，在早晨使用“深红色LED光”照射眼睛三分钟，即可使双眼“恢复活力”。

根据《Scitech Daily》报导，伦敦大学学院（University College London, UCL）研究团队发现，在早晨时段以波长670奈米（nm）的深红色光照射眼睛三分钟，可有效刺激人类视网膜中产生能量的“粒线体细胞”，并有助于恢复眼睛活力与敏锐度。

据报导，该实验邀请20名年龄介于34至70岁之间且无眼部疾病的受试者，分别于早上、下午进行光照后发现，若于下午测试时，受试者眼部无任何改善；但若于上午8点至9点间照射眼睛三分钟，则可提高受试者的“辨色力”达17%、对于年纪较大的族群，效果更可达20%以上，而其效力可以持续长达一周之久。

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对此，研究教授杰弗里（Glen Jeffery）解释，因随着年纪增长，眼睛视网膜中的细胞也会逐渐老化，而这种老化的速度是因细胞粒线体中产生能量的“三磷酸腺苷（ATP）”和增强细胞功能开始下降。

而先前的研究指出，波长650～900奈米（nm）之间的光，可活化粒线体，提高其“工作效率”。因此光照原理宛若对眼睛“无线充电”，并可恢复部分感光细胞的功能。

因其原理简单、也无安全性问题，杰弗里也正在研发价廉且容易使用的家用治疗仪器，为更多辨色力衰退患者提供“负担得起的眼科治疗”（来源：自由时报）

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