LED扰人清梦？专家说：没有影响！

一般想到LED最常见的应用，大概是日常生活中各种3C用品的电源指示灯，比方笔记型电脑或数位相机快没电时，电源灯会从黄色变成红色，外接电源时会再变成黄色，充饱电后灯号就熄灭或一样再恢復成黄色。如果在下载档案，数据机上也会有明灭的灯号，代表传输进行中。如果你有买Wii，应该知道，在开机一霎那，光碟机口会闪蓝光，如果把Wii设定开啟Wii Connect 24，即把Wii保持在网路连线状态，电源指示灯在关机后，会从离线状态的亮红灯，变成亮橘灯，如果有人寄Email给你，光碟机口还会明灭闪烁蓝光。

从上面的例子，可以知道LED早已充满在我们的日常生活，除了可以告诉我们各种电器用品所处的状态，如果在黑暗中，还有照明的功能，比方如果半夜起来上厕所，就可以靠这些小小的LED，而不用开大灯，当然也方便我们在黑暗中寻找机器位置。

但是问题来了，日前在newsday.com有一篇报导，提到现在每个人家中，都充满了各种配置LED的3C用品，如果整天不拔插头，在夜晚各种电器上LED的亮度，可能会对睡眠造成困扰，文中就有位受访者表示，其房间内一个蓝色LED背光的闹鐘，亮到他必须拿枕头挡住，才能好好睡觉。

以笔者为例，关灯睡觉后还会发出LED光的3C用品，有电视、录放影机、电视游乐器，有时再加上充电中的数位相机、MP3随身听，如果电脑在下载档案没关机，机壳电源的圆形蓝色LED更是让人目眩神迷，不过因为都在客厅，所以进房间睡觉并不会被打扰，如果这些3C产品，全部都跟自己身处同一个房间，或许我也会受不了也说不定，不过以现今节能减碳的趋势下，可以的话还是尽量把插头拔掉吧！虽然专家表示，3C用品上微弱的蓝光LED，是不至于对睡眠造成影响的。